WISSENSWERTES RUND UM DIE PFLEGE

Aktive Entspannung

In unserem heutigen schnelllebigen Leben sind wir oft mit Stress, Angst und Überlastung konfrontiert. Wir hetzen von einer Aufgabe zur nächsten, immer auf der Suche nach dem nächsten Ziel oder der nächsten Aufgabe, die wir erledigen müssen. Dabei vergessen wir oft, dass es wichtig ist, uns Zeit zu nehmen, um unseren Körper und Geist zu

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Pure Entspannung - Einfach mal nichts tun

Pure Entspannung – Einfach mal nichts tun

Wann haben Sie das letzte Mal nichts getan, also wirklich mal eine Viertelstunde oder länger am Stück bewusst nichts getan? Inhaltsverzeichnis: Entspannung – Wie man nichts tut International anerkannt Aber wozu soll das Nichtstun überhaupt gut sein? Der Mehrwert, der beim Nichtstun entsteht: Lesezeit: 6 Minute / 700 Wörter Entspannung – Wie man nichts tut

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Stressmanagement für Pflegekräfte

Stressmanagement für Pflegende-ein Erfahrungsbericht in anderem Sinne

Während ich eine Fortbildung vorbereitete zum Thema „Stressmanagement“ in einem Pflegedienst, in dem wir die Thematik nun schon zum dritten Mal betrachten und alle Begrifflichkeiten geklärt sind (Eustress, Distress, Stressoren usw.), erwischte ich mich bei dem Gedanken „alle werden wieder über die Strukturen schimpfen und kaum einer kommt auf die Idee mal nach sich selbst

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Körper und Seele - Entspannungsmethoden & Entspannungstechniken für Pflegekräfte

Entspannungsmethoden

Egal mit wem man über das Thema Entspannungsmethoden/ Entspannung spricht-alle wären gerne entspannt, viele finden es gut und interessant und dann kommt das bekannte „Totschlagargument“, ABER….dafür habe ich keine Zeit…oder: Im Alltag lässt sich das schwer umsetzen (Arbeit, Kinder, Weiterbildung, Alltagsstress usw.)   [box] Inhaltsverzeichnis: Entspannungsmethoden & Entspannungstechniken Auswahl der Methode zum Erlernen einer Entspannungsmethode

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Entspannung - Phantasiereise als Möglichkeit zur Entspannung, Konzentrationsförderung und Fokusssierung

Entspannung – Phantasiereise als Möglichkeit zur Entspannung, Konzentrationsförderung und Fokusssierung

Wie bereits angekündigt haben wir zum Thema Konzentration hier eine Audiodatei mit einer Phantasiereise für Sie vorbereitet. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, um sich zu entspannen, sich zu fokussieren und seine Konzentration zu schulen. Die Phantasiereise ist neben der Meditation, dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung und einigen Weiteren, eine gute Möglichkeit um seinen

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Neuste Beiträge zum Thema Pflege

Neue Regeln, neue Pflege? Ein Blick in das Pflegereformgesetz

Habt ihr euch jemals gefragt, ob die Politik wirklich etwas an der Front der Pflege verbessern kann, oder dachtet Ihr, dass „Pflegereform“ nur ein weiteres Buzzwort ist, das in endlosen Debatten herumgeworfen wird? Nun, haltet eure Kaffeetassen (oder Tee, wir

Neue Gewohnheiten schaffen

Nun ist das neue Jahr bereits 2 Wochen alt, da können wir uns mal fragen: Wie steht’s um unsere Vorsätze für 2024?
Gesündere Ernährung, Sport treiben, weniger Süßigkeiten, sich mehr um sich selbst kümmern, Kontakte pflegen, regelmäßig spazieren gehen, Neues entdecken?

Brushing your teeth with electric toothbrush. Snow-white smile. Care, beauty and health.

Expertenstandard Mundgesundheit 

Morgens und abends die Zähne putzen, mit Zahnseide oder Bürstchen die Zahnzwischenräume reinigen und zweimal im Jahr zu Prophylaxe und Kontrolltermin beim Zahnarzt – wer so seine Zähne in Schuss hält, hat sicherlich ein angenehmes Mundgefühl und muss auch den

Die Zukunft der Pflege in Deutschland: Was bringt die Pflegereform

„Mit der Pflegereform gehen wir gleich mehrere Probleme auf einmal an. Zu Hause versorgte Pflegebedürftige erhalten künftig höhere Leistungen, pflegende Angehörige bekommen mehr und leichter Unterstützung aus der Pflegeversicherung. Das schützt Angehörige vor Überlastung. Die finanzielle Basis der Pflegeversicherung wird

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