WISSENSWERTES RUND UM DIE PFLEGE

Mentaltechniken für den Alltag 4

Mentaltechniken für den Alltag 4

Die vierte Mentaltechnik, die einfach auszuführen und sehr effektiv ist, bezieht sich auf das Atmen. Problem: Stress ist Gift für die menschliche Gesundheit. Bist du dauerhaft mit entsprechenden Empfindungen konfrontiert, steigt das Erkrankungsrisiko immens. Lösung: Durch eine kurzzeitig bewusst gesteuerte Atmung hast du die Chance, den Stress zu entmachten. So geht’s: Normalerweise atmest du etwa zehn bis

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Mentaltechniken für den Alltag 3

Mentaltechniken für den Alltag 3

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Mein heutiger Beitrag zur Blogreihe ist etwas ausführlicher als die ersten Beiträge. Ich möchte Ihnen heute die Imagination vorstellen. Sicher kennen Sie folgendes Zitat „Ein Bild sagt mehr als tausend Worte“ Dieses Zitat mach vor allem deutlich, dass Bilder einen sehr großen Einfluss auf Menschen hat (gerade auch in Unterbewusstsein.) Wie auch Paul Ekman

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Mentaltechniken für den Alltag 2

Mentaltechniken für den Alltag 2

[vc_row][vc_column][vc_column_text]So schnell ist wieder eine Woche um. Heute möchte ich eine weitere Mentaltechnik für den Alltag vorstellen, diese Technik wenden viele Personen sehr häufig intuitiv an. Es geht um das Selbstgespräch! Um ein Selbstgespräch bewusst als Mentaltechnik bzw. als Aktivierungsmethode anzuwenden, sind nur wenige Schritte notwendig. Ziel dieser Übung ist es, sich selbst zu motivieren und

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Mentaltechniken für den Alltag 1

Mentaltechniken für den Alltag 1

In der Praxis existieren eine Vielzahl an unterschiedlichen Mentalübungen und -techniken: Konzentrationsübungen, Entspannungstechniken, Aktivierungs- und Motivationsübungen, Techniken für die Stressbewältigung, Kreativitätstechniken um nur ein paar zu nennen. In unserer Blog-Serie Mentaltechnikeb für den Alltag wollen wir Ihnen praxisnahe Übungen und Techniken zeigen. Abschluss der Blogreihe wird ein E-Learning-Kurs sein, der Ihnen alle vorgestellten Übungen und

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Neuste Beiträge zum Thema Pflege

Gesunde Faktoren für die Schichtarbeit in der Pflege

Früh-, Spät- oder Nachtdienst – die meisten, die in der Pflege arbeitet, kennen die wechselnden Arbeitszeiten. In vielen Berufen und Branchen und vor allem in der Pflege geht es nicht ohne die Schicht- und Nachtarbeit. Vor allem Pflegende leisten damit

Die Krankenhausreform: Ein Wendepunkt für die Pflege

In einer Ära, in der das Gesundheitswesen durch steigende Kosten, Personalmangel und eine zunehmend älter werdende Bevölkerung herausgefordert wird, stellt die Krankenhausreform einen kritischen Wendepunkt dar. Unter der Führung von Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach zielt diese umfassende Reform darauf ab, die

Pflegekompetenzgesetz: Ein Wendepunkt in der Gesundheitspflege Deutschlands

Pflegekompetenzgesetz: Ein Wendepunkt in der Gesundheitspflege Deutschlands Einleitung Was ist das Pflegekompetenzgesetz? Föderalismus: Ein zweischneidiges Schwert Herausforderungen des Föderalismus Ein Blick in die Zukunft Geschätzte Lesezeit: 15 Minuten / 1046 Wörter Ein neuer Horizont für Pflegekräfte In Deutschland steht die

Sterbefasten – ein Weg des Sterbens?

Sterbefasten – ein Weg des Sterbens?

Dem Leben ein selbstbestimmtes Ende setzen, wenn das Leid zu groß ist. Eine der wenigen Möglichkeiten in Deutschland ist das „Sterbefasten“. Hierbei entschließt sich eine entscheidungsfähige Person aufgrund unerträglich anhaltenden Leidens freiwillig und bewusst, auf Essen und Trinken zu verzichten,

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