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Gesundheitstipps von: Dana Gaycken - Entdecken Sie die Beiträge unserer Autorin

Hier stellen wir Ihnen unsere talentierten und engagierten Autoren vor, die jede Woche mit neuen Beiträgen für mehr Gesundheitswissen und Wohlbefinden sorgen.
Unserer Autoren verfügen über ein breites Wissen im Bereich Gesundheit, Pflege und Gesundheitswesen und bringen dieses durch ihre vielfältigen Hintergrunde und Erfahrungen in ihre Artikel ein. Mit kreativen Ideen und innovativen Ansätzen sind sie stehts bemüht, Ihnen neue Perspektiven aufzuzeigen und Ihnen wertvolle Tipps zu geben.

Dana Gaycken

Dana Gaycken ist Arbeitspsychologin (M.Sc.), Business Coach (IHK) und Meditationstrainerin. Zu ihren beruflichen Erfahrungen zählen viele Jahre als Psychologischer Coach und Dozentin in der beruflichen Aus- und Weiterbildung, als Bewerbungscoach und in der Personalvermittlung.

Entdecken Sie die Beiträge von Dana Gaycken

Hilfe, ein Herbstblues- was kann ich tun?
Psychohygiene
Dana Gaycken

Hilfe, ein Herbstblues- was kann ich tun?

In irgendeiner Form, kennen ihn wahrscheinlich die meisten Menschen, vielleicht hier und da in abgeschwächter Form: Den Herbstblues. Lesezeit: 5 Minute / 602 Wörter Die Tage werden kürzer, es wird dunkler, der Wunsch sich einzuigeln statt aktiv zu sein, etwas Tröstendes, Süßes zu essen anstatt sich gesund zu ernähren (was es jetzt eigentlich erst recht

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Happy man relaxing in winter
Allgemein
Dana Gaycken

Winterzeit

In diesem Monat ist es soweit: Es wird wieder an der Uhr gedreht und auf Winterzeit gestellt! Sobald von der Zeitumstellung die Rede ist, läuft, glaube ich, bei uns allen Ähnliches ab: Lesezeit: 5 Minute / 602 Wörter Erst einmal stellt sich kurze Verwirrung ein, dann folgt ein konzentrierter Gesichtsausdruck, hinter dem sich verschiedene Überlegungen

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Gesundheit
Dana Gaycken

Post-Holiday-Syndrom – es gibt für alles einen Namen!

In diesem Sommer waren wir mit sehr viel Sonnenschein gesegnet. Selbst in nördlichen Gefilden war es zur diesjährigen Urlaubszeit zum Teil so heiß, dass wir reichlich geschwitzt haben und aufpassen mussten, dass wir genügend Flüssigkeit zu uns nehmen. In diesem Zusammenhang fällt mir ein Radiobeitrag ein, den ich kurios fand: Nämlich, dass Kaninchen und Elefanten

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Allgemein
Dana Gaycken

BewohnerInnen wieder fit machen

Stellt euch ein Seniorenheim vor, in dem alle BewohnerInnen ihren Trainingsanzug anziehen, Hanteln stemmen und weitere sportliche Übungen praktizieren und das täglich. Nein, es handelt sich hier nicht um ein Heim für ehemalige LeistungssportlerInnen, sondern um die in Berlin und Brandenburg ansässigen Einrichtungen des Pflege- und Betreuungsanbieters domino-world. Hier erhalten die BewohnerInnen ein ganzheitliches Coaching

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Unser Team hat Verstärkung bekommen
Blog
Dana Gaycken

Unser Team hat Verstärkung bekommen

Lieber Leser:innen, unser Blog hat Zuwachs bekommen.  Außer unserer pädagogischen Leitung (Lisa Ruchnewitz) schreiben seit März noch unsere neue Bildungsreferentin (Dana Gaycken) und seit Juli ganz frisch unsere Projektmanagerin Nancy Richter über aktuelle Pflege- und Alltagthemen und alles was uns und euch so bewegt. Wir freuen uns weiterhin über Feedback, Anregungen, konstruktive Kritik und Gastbeträge.

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Als Pflegekraft in anderen Ländern arbeiten
Allgemein
Dana Gaycken

Für Menschen mit Fernweh – Arbeiten im Ausland

Den Sommer für einen Arbeitseinsatz in Südfrankreich verbringen, in Island überwintern und die Nordlichter bestaunen oder in Afrika arbeiten und am Wochenende das schöne Land und seine exotischen Tiere erkunden, seine Sprachkenntnisse erweitern und die Pflege anderer Länder und Kulturen besser verstehen. Für diejenigen unter uns, die hin und wieder das Fernweh packt, klingt das

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Pflegenheim - Sommerhitze überall - Flüssigkeitsmangel vorbeugen
Gesundheit
Dana Gaycken

Sommerhitze überall – Flüssigkeitsmangel vorbeugen

Nun ist der Sommer endlich da und mit seinem kalendarischen Beginn gleich das Strandwetter. Das bedeutet allerdings auch, dass wir vermehrt schwitzen, tagsüber und häufig auch nachts, wenn die Temperaturen einfach nicht sinken wollen. Kühle Getränke und leckeres Eis sind dann begehrte Erfrischungen. Und das ist auch gut so, zumindest was die Getränke angeht. Leiden

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Doctor dentist breaks a cigarette, background dental office. Stop Smoking
Gesundheit
Dana Gaycken

Raucherpausen in Gesundheitsberufen

Wer mit einem Raucher zusammen ist oder selber RaucherIn ist weiß, dass Rauchen mit vielen Stimmungen verknüpft ist. Inhaltsverzeichnis: Rauchgewohnheiten – Wann man zur Zigarette greift Warum wird besonders in der Pflege so viel geraucht? Was kann man gegen diese Entwicklung tun? Konflikte zwischen Nichtrauchern und Rauchern Lesezeit: 7 Minute / 751 Wörter Rauchgewohnheiten –

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Psychosoziale Unterstützung für Pflegekräfte
Psychohygiene
Dana Gaycken

Psychosoziale Unterstützung für Pflegekräfte

Was schätzen Pflegekräfte an ihrem Beruf? Es ist wohl vor allem der menschliche Kontakt. Und dass kein Tag wie der andere ist und es immer wieder schöne und berührende Momente im Kontakt mit den PatientInnen gibt. Aber wie jeder Beruf hat auch die Arbeit als Pflegekraft ihre Schattenseiten. So erfordert sie einen hohen körperlichen aber

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Bierbrauen im Seniorenheim
Gesundheit
Dana Gaycken

Bierbrauen im Seniorenheim

Neulich hörte ich einen Radiobeitrag, der mich spontan begeistert hat. In einem österreichischen Seniorenhaus brauen die BewohnerInnen ihr eigenes Bier. Seit Sommer 2020 kommen 6-8 BewohnerInnen wöchentlich in der Brauwerkstatt im Kellergeschoss des Seniorenheims Haus Atzgersdorf zusammen und nehmen sich dieser Aufgabe unter fachmännischer Anleitung an. Inhaltsverzeichnis: SeniorInnen brauen eigenes Bier Freizeitangebot im Seniorenheim Aktivität

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Lisa Ruchnewitz,

Lisa Ruchnewitz,

exam. Altenpflegerin, Pflegedienstleitung (Leitende Pflegefachkraft), ICW Wundexpertin, Diplom Pflegepädagogin, Gesundheitsberaterin, Aromatherapeutin und HP in Ausbildung.

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Dana Gaycken

Dana Gaycken

ist Arbeitspsychologin (M.Sc.), Business Coach (IHK) und Meditationstrainerin.

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Nancy Richter

Nancy Richter

ist Projektmanagerin, Betriebswirtin. Dabei ist für Sie eine Zukunft der Pflege, in der alle Beteiligten gehört werden ein Eckpfeiler Ihrer Arbeit.

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