Wann haben Sie das letzte Mal nichts getan, also wirklich mal eine Viertelstunde oder länger am Stück bewusst nichts getan? Inhaltsverzeichnis: Entspannung – Wie man nichts tut International anerkannt Aber wozu soll das Nichtstun überhaupt gut sein? Der Mehrwert, der beim Nichtstun entsteht: Lesezeit: 6 Minute / 700 Wörter Entspannung – Wie man nichts tut
Neulich beim Verfassen des Blogartikels zum Thema Motivation wurde ich auf etwas aufmerksam, worauf ich heute noch einmal gesondert eingehen möchte: Es geht um den Botenstoff Oxytocin, der im Körper vermehrt produziert wird, wenn wir motiviert sind. Inhaltsverzeichnis: Botenstoff Oxytocin Wirkung dies Hormons Oxytocin Gute Eigenschaften des Hormons anregen Die Oxytocin-Welle Oxytocin beeinflusst das Sozialverhalten
Vor einiger Zeit hatten wir einen Blogbeitrag der sehr allgemein gehalten war, zum Thema Aromatherapie/Aromapflege und ich hatte das Bedürfnis und es gab auch die Nachfrage, diesen zu erweitern für den Bereich „Ambulante Pflege“. Inhaltsverzeichnis: Ätherischer Öle in der Pflege Begleiterscheinungen von Therapien mit ätherischen Ölen abmildern 5 Tipps, die die Anwendung erleichtern Lesezeit: 5
In meiner Recherche und Autorentätigkeit zu unserem in diesem Jahr noch erscheinenden neuen Fernlehrgang „Fachkraft für ganzheitliche Schmerzbegleitung“ in dem es um unterschiedlichste alternative Methoden geht, die alle- richtig und auf den Patienten abgestimmt- dazu beitragen können Schmerzen zu lindern oder zu reduzieren, manchmal vielleicht auch zu beseitigen, bin ich auf eine Methode gestoßen, von
Wir hatten ja im Laufe des Jahres schon einige Blogartikel zum Thema Aromatherapie. Die waren alle eher differenzierter gehalten. Inhaltsverzeichnis: Einfache Aromaanwendungen für Körper und Seele Allroundöle für Duftlampe und Diffuser Lesezeit: 6 Minute / 706 Wörter Einfache Aromaanwendungen für Körper und Seele Hier geht es jetzt eher darum, den Blick zu öffnen oder die
Ich habe nicht lange überlegt, ob dieses Thema einen Blogartikel wert ist, denn ich habe mich die letzten Wochen ausführlich im Kontext von „Schmerzmanagement“ damit beschäftigt und finde es lohnt sich für alle Pflegefachkräfte aus unterschiedlichsten Gründen, mal in dieses Thema hineinzuschnuppern. Inhaltsverzeichnis: Waldbaden gut für Körper, Geist und Psyche Positive Wirkungen des Waldbadens Stresspegel
Mundpflege ist ein „heißes“ Thema in der Pflege…schon sehr lange. Ich habe hier schon alles erlebt in meiner Pflegezeit und das in jedweder Position. Inhaltsverzeichnis: Mundpflege findet nicht die Beachtung, die es verdient Expertenstandard soll Mundgesundheit verbessern Lesezeit: 4 Minute / 453 Wörter Mundpflege findet nicht die Beachtung, die es verdient Ich erinnere mich noch
Wir haben immer wieder Themen, die die Pflege insofern berühren, als dass eine gute Pflege der Menschen, die einem anvertraut sind, nur möglich ist, wenn man selbst gesund und ausgeglichen bzw. kraftvoll ist. Inhaltsverzeichnis: Gründen und Faktoren für Gesundheit und körperliches Gleichgewicht Die vielen „kleinen“ alltäglichen Einzelentscheidungen Ursprung für Überforderung, Erschöpfung, körperliche Symptome Die Entscheidungsfindung
Schlaf ist ein großes Thema, in einem kleinen Blogbeitrag😊. Inhaltsverzeichnis: Schlaf hat einen wichtigen Beitrag für unsere Gesundheit Die durchschnittliche „normale“ Schlafdauer Was sagt die Stundenanzahl Schlaf wirklich aus? Die Folgen von gestörtem und unzureichendem Schlaf Aspekte für erholsamen Schlaf Homeoffice und Nachtschicht – Tipps für guten Schlaf Lesezeit: 8 Minute / 897 Wörter Schlaf
Für mich persönlich sind ätherische Öle aus meinem Alltag gar nicht mehr wegzudenken. Ob als Notfallapotheke bei kleinen Verletzungen oder einem Tagestief, oder als Pflegeprodukt, im Diffusem oder sogar als Gewürzöle (Achtung: Bitte nicht ohne Hintergrundwissen innerlich anwenden!). Inhaltsverzeichnis: Mit der Anwendung der ätherischen Öle, den ganzheitlichen Blick auf die Dinge unterstützt Verwendung von ätherischen
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