Länger fit? – Ernährung als Quelle für Anti-Aging
Im Laufe des Lebens hinterlässt der Alterungsprozess seine Spuren auf unserer Haut und unserem Körper. Doch wie können wir diesen Prozess verlangsamen und die Zeichen der Zeit möglichst lange fernhalten? Eine Möglichkeit hierfür ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Denn bestimmte Nährstoffe und Lebensmittel können nicht nur unsere körperliche Gesundheit fördern, sondern auch unseren Zellen