Der ideale Inhalt meiner Brotdose
„Gesunde Ernährung ist eine Lebensweise, deshalb ist es wichtig, Routinen zu etablieren, die einfach, realistisch und letztlich auch lebbar sind.“ – Horaz Inhaltsverzeichnis: Ernährung ist ein Investment in unsere Zukunft Kohlenhydrate – Grundlage jeder Mahlzeit Proteine – Bausteine für die Muskeln Fett ist nicht gleich Fett Was bedeutet das jetzt aber für deine Brotdose? Rezeptideen